女性の身体のリズムを整える!?「ブラックコホシュ」

女性の身体のリズムを整える!?「ブラックコホシュ」

 

ブラックコホシュとは、エストロゲンという女性ホルモンに似た植物性のホルモン「フィトエストロゲン」を持つハーブとして知られていて、「女性のハーブ」などとも呼ばれています。
原産は北アメリカで、もともとはアメリカ先住民が医薬品として使っていて、その後アメリカやヨーロッパで広く利用されてきました。

 

 

エストロゲンは妊娠や月経に深い関わりのあるホルモンで、丸みをおびた女性らしい美しい身体、つややかな髪の毛やハリのある肌などをつくるのもエストロゲンの作用です。そのため、ブラックコホシュは月経前症候群・生理不順・更年期障害など女性特有の症状の改善や、バストアップにも効果があるとされています。

 

ブラックコホシュには女性ホルモンのバランスを整える働きのある「トリテルペン配糖体」も含まれているあることから、とくに更年期に起こりやすいほてりやのぼせなどの不快な症状を抑えてくれます。

 

そのほか、ブラックコホシュに含まれている成分として注目したいのが「タンニン」と「アルカロイド」です。

 

「タンニン」は抗酸化作用をもつポリフェノールで、「アルカロイド」は免疫力を高める作用があるため、ブラックコホシュは女性が美しさと若々しさを保つためのハーブといえるでしょう。

 

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